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冬季容易染上传染病教你预防疾病【综合看点】

发布时间:2019-09-30 16:21:43 阅读: 来源:调料粉碎机厂家

现在已经到了寒冷的冬季,这时候天气越来越冷,因此我们的身体就容易出现问题了,尤其是对于幼儿来说就更是如此的了,各种各样的传染病就容易患上了,那么我们应该如何预防冬季传染病呢,下面就让我们一起看看吧。

多吃养阴生津的食物

在空气干燥的时候,流感病毒和能引发感染的革兰氏阳性菌的繁殖速度加快,而且也容易随着空气中的灰尘扩散,引发疾病。那么供暖期该如何食用哪些美食能养阴生津呢?平时我们吃水果都是洗干净就吃,要么做成水果沙拉。但水果大都是属于生冷食物,脾胃虚弱、体质差的人吃的不易吸收,还会出现一系列不适。水果搭配合适食材,蒸熟吃可以让营养加倍,更有养生功效。

每天别忘开窗

家里暖和了,往往就不爱开窗。尤其在供暖初期,室内温度突然变高,会让人体对冷热的调节还没适应,容易出现头晕咽喉肿痛的症状。

专家说:室内温度不能太高也不能太低。尽量的保持在16到22度之间,所以建议在供暖以后每天通风两到三次。每次十五到二十分钟左右。

清扫暖气死角

专家说:保持暖气片的清洁干净,要经常打扫,如果有灰尘沾在暖气片上,它就容易随着温度的升高蒸发在空气中间,引起呼吸道疾病。随着室温的升高,一些细菌会伺机活跃起来,容易诱发咳嗽、哮喘等疾病。

想要让宝宝拥有健康的身体,那么在冬季的时候就要注意给宝宝预防传染病了,我们上面就给大家介绍了预防的方法,大家不要错过哦。

想要让宝宝在冬季的时候健康,那么对于各种的冬季传染病就要做好预防工作了哦,我们上面就给家长朋友们推荐了预防疾病的方法了,一定要有健康的环境才能让宝宝身体健康哦,希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

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