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练习打喷嚏可预防感冒加重《新闻》

发布时间:2020-09-15 01:19:31 阅读: 来源:调料粉碎机厂家

风寒感冒是冬季最常见的一种疾病。中医认为,风寒感冒是因为寒气在不知不觉中侵入了身体,人产生打喷嚏、流鼻涕这些生理反应,是为了驱除寒气。西医通过药物减少各种感冒症状,但并不能从根本上驱除体内寒气。中医在治疗风寒感冒时,有一种方法叫取嚏,就是通过主动打喷嚏,将侵入的寒气人为的及时排出去,起到预防感冒加重的作用。

取嚏法一般是通过药物刺激,让人主动打喷嚏。可以用皂荚、冰片研磨成末,取少量放在手掌或手帕上,捂鼻呼吸,稍后会连续喷嚏,继而周身微汗,精神振奋,每天1-2次即可起到预防感冒加重、缓解感冒症状的作用。还可以将卫生纸搓成纸捻,放入鼻孔刺激鼻腔,从而通过打喷嚏缓解感冒症状,这与取嚏法道理相同,但不可以常用,以免伤害鼻腔。

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