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新生儿补钙味道有讲究-【新闻】

发布时间:2021-04-11 17:33:29 阅读: 来源:调料粉碎机厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

钙是人体内含量多的矿物质之一,约占体重的1.5%-2%。人体对钙的需要量很大,宝宝在出生第一年生长最迅速,1周体重增长3倍,身长增长0.5倍,这就需要大量的钙盐沉积在骨组织内促进新骨的形成和骨的生长。体内钙量从出生时25克左右增至75克,当人体钙吸收不足的时候,就要动员骨钙来保持血钙的正常,用以维持正常生理活动及神经功能。宝宝只有保持骨钙的正平衡,即每日平均骨钙沉积超过140毫克,才能达到正常骨骼发育需要量。

"钙的味道"不容忽视

宝宝时期,宝宝的味蕾正处在快速发育期,其在舌面的分布比成人更广,味觉更敏感、更丰富,娇嫩的味蕾细胞对味觉变化非常敏感。过早接触刺激性口味会导致味蕾反应迟钝,为未来埋下不喝白水及偏食挑食的隐患,甚至可能会影响成年后的饮食习惯。

当下很多补钙品为了讨巧宝宝口味喜好,添加的成分让钙剂变得酸酸甜甜,宝贝长期服用这样的补钙品,会影响味蕾发育,引起口味偏好,影响宝贝正常喝奶、喝水。因此,给宝宝选钙,应结合其味蕾发育特点。不要选口味太酸太甜的钙剂。在宝宝出生后第一个出现的味道通常是母乳,奶味是最适合他们的味道,所以,淡奶味的钙剂是宝宝补钙的首选,不但让宝贝感受到了妈咪的味道,而且不会对味蕾产生刺激,让宝贝更健康。

钙的口感与钙剂原料成分、辅料品种组成等都有关系。婴儿的味蕾正处在快速发育期,越接近天然食品味道的钙剂越有助于婴儿味蕾的发育。钙剂太甜会引起婴儿偏好甜味食品和饮料,这容易导致龋齿和肥胖,过重的味觉刺激还会导致味蕾反应迟钝,婴儿因而会变得挑食偏食,不利于成年后的健康。母乳或牛乳是宝宝的主要食物,奶味是最适合她们的味道。因此,给宝宝选钙剂,首选无味或淡奶味的钙制剂。有的钙剂比如活性钙的主要成分是氧化钙、氢氧化钙,尽管含钙高,但是PH>12,口感差,不适宜宝宝服用。

专家提示:钙剂不应与牛奶同时服用;如果补钙剂量较多时,应与铁、锌分开服用;在服用钙剂的同时,不应饮用碳酸饮料及泡腾饮料,它们会影响钙的吸收和利用;在饭后1~1.5小时服用钙剂最好,睡前也可服1次,可减少夜间骨钙的丢失。若每日只能服用1次,最好每晚临睡前服用。

(实习编辑:笑笑)

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